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YOKO私人健身工作室(四道口店)

5.0 人均:¥239
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离我们学校很近的一家健身工作室,环境很好,很干净,设备齐全,体验课超级棒所以果断买课咯~顺便给宋嘉树教练打call!!!人炒鸡炒鸡nice!(还帅)上课时非常有耐心,会针对你的身体情况给你很好的建议,并且有私教带着练的话会及时纠正你错误的动作,事半功倍非常不错噢!浴室也很棒!希望我可以瘦瘦瘦!冲鸭!

我的教练是寸雪小姐姐,小姐姐长得好看身材好也很专业,上起课来认真负责,会根据不同的人调节训练强度,每次都被练的死去活来~而且还天天监督我的一日三餐,让我养成了健康的饮食习惯!工作室环境很棒~各项设施都很齐全,洗漱用品也很全,不错不错~期待效果

结束了14次的课程。基本每周三次课,一个月左右的时间,从57KG到53.5KG。 1.节食减肥真的很不科学,也许能在短时间内掉体重,暂且不说体重只是一个数字而已,掉的不一定是脂肪,还有水分和肌肉,重点还会反弹。 2.因为每天所有吃的东西都要给教练打卡,知道该吃什么怎么吃,饮食上健康了很多,作息也规律了很多。 3.皮肤变好了很多很多,之前满脸爆痘各种痘印,各种护肤真的只是外在,重点还是要调整身体内在。 4.本来以为需要强大的意志力克制自己别乱吃,其实真的不用,每次想到胡吃海塞简直对不起在健身房练的要死要活的辛辛苦苦刷脂自己,就一点都不想乱吃了。 5.瘦是体脂不是体重,看起来瘦才是重点,瘦的健康最重要了 【关于教练】 强烈安利,寸雪教练。颜值高,身材好,很专业,有耐心,温柔且严格。跟她一起站在镜子跟前就超级有目标感和动力。来健身房的各种收获,都是因为教练真的很好。 【关于健身房】 上完体验课就直接确定要在这里上私教课了。没人拉着我洗脑式的办卡;环境很好;单独浴室,不用排队;干净卫生,每次各种器械,用之前和之后,教练都会拿酒精消毒。 写了这么多,真的是因为很感谢。强烈安利给正在看评价的你!

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周一至周日 08:00-23:00

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