总体评价: 4.9

结束了14次的课程。基本每周三次课,一个月左右的时间,从57KG到53.5KG。 1.节食减肥真的很不科学,也许能在短时间内掉体重,暂且不说体重只是一个数字而已,掉的不一定是脂肪,还有水分和肌肉,重点还会反弹。 2.因为每天所有吃的东西都要给教练打卡,知道该吃什么怎么吃,饮食上健康了很多,作息也规律了很多。 3.皮肤变好了很多很多,之前满脸爆痘各种痘印,各种护肤真的只是外在,重点还是要调整身体内在。 4.本来以为需要强大的意志力克制自己别乱吃,其实真的不用,每次想到胡吃海塞简直对不起在健身房练的要死要活的辛辛苦苦刷脂自己,就一点都不想乱吃了。 5.瘦是体脂不是体重,看起来瘦才是重点,瘦的健康最重要了 【关于教练】 强烈安利,寸雪教练。颜值高,身材好,很专业,有耐心,温柔且严格。跟她一起站在镜子跟前就超级有目标感和动力。来健身房的各种收获,都是因为教练真的很好。 【关于健身房】 上完体验课就直接确定要在这里上私教课了。没人拉着我洗脑式的办卡;环境很好;单独浴室,不用排队;干净卫生,每次各种器械,用之前和之后,教练都会拿酒精消毒。 写了这么多,真的是因为很感谢。强烈安利给正在看评价的你!

YOKO私人健身工作室(四道口店)
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健身房就在北外西院北边不远的地方 对于周围学校的同学去上课特别方便 不会因为说离得远就找借口不想去了 而且学生的话可以打折 同学们如果想健身的话可以选择这里 有特别好的教练会非常耐心科学的教你(来自老学姐的真情推荐) 馆内场地虽然有些小 但是设备都很全 每次上课都会准备水 洗澡什么的也都很方便 最主要的是教练们都很专业很有耐心 超级喜欢四爷~!特别科学的帮我规划了每个阶段需要提高的地方 每节课都安排了不同的动作 我因为膝盖不好有些动作做不了也会帮我调整 现在虽然刚开始练但是已经有信心之后体质会有很大提升 总之就是很推荐了~!

YOKO私人健身工作室(为公桥店)
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Yoko私人健身工作室是一个让人感觉很舒服的健身工作室,环境很漂亮,跑步的时候就可以直接透过大窗户看到前面的绿地,同时也可以洗澡很方便。现在已经上过崔教练的两节课了,崔教练是一位非常认真负责的教练,虽然脾气特别好人也特别好,但是训练的时候会很严格,这对健身很有帮助💪💪总之一句话,健身室棒,崔教练也棒棒哒。

YOKO私人健身工作室(为公桥店)

地点就在中财附近的酒店,比较好找。工作室不大,但是设备比较齐全,浴室里也有洗浴用品。给我上体验课的是黑子教练,人很耐心、专业,虽然是体验课,但是看得出来他的负责,强烈推荐黑子教练~

YOKO私人健身工作室(四道口店)

性价比很高的一个工作室,器械也很全,强推吴子越教练,很热情很认真,虽然一个小鲜肉,不过特别专业,哈哈

YOKO私人健身工作室(四道口店)
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😎决定要健身以后打听了好几家周边的健身房,最后愉快滴选择了YOKO。 若论面积,YOKO恐怕不能算是最大的,但是“麻雀虽小,五脏俱全”,这里想设施很齐全,空间布局合理,功能分区完善,而且教练们都很认真热情,健身氛围可以说非常轻松愉悦了。 这里必须赞一波我的教练东北大兄dei崔叔啦,对于不熟练的动作能够非常认真细致地进行讲解,然后根据会员的具体情况制订健身计划,最最重要的是,跟着他绝对不会冷场,他可以时不时的幽你一默,顺便再埋点梗啥的。不过小兄dei他害羞啊,不让我放照片呢,好奇的旁友们可以选择亲自过来围观,顺便来YOKO体验一下啦~

YOKO私人健身工作室(为公桥店)
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体验了至少五家健身房以后,终于在这家确定了,我觉得选健身房就是选教练,我个人不喜欢小鲜肉型的教练,因为觉得他们专业度和从业时间都太短,不够专业,很感谢第一次来YOKO体验的时候店长给我推荐了有九年从业经验的何华杰教练,与别家一体验就恨不得给你推销课程,把训练内容缩水不同的是,何教练特别专注认真的给我体验完一整套训练流程,期间没有任何的游说推销,而且他还是一个造梦大师,会给我描述塑型以后我的身材体态会达到怎样完美的样子,不知不觉当中,健身的苦与累便都成了享受了。现在在yoko已经锻炼了一个月了,感受到自己的马甲线隐约就要出现了,非常的喜悦开心,非常感谢何教练经常给我饮食上的指导和建议,健身不只是健身,更是一种积极向上的生活方式

YOKO私人健身工作室(四道口店)

在一个底商小区,私教健身房。首先会做个体测,然后简单跟你讲下上面数据跟你需要增肌或是减肥。教练人蛮不错的,训练时长40分钟左右,后面会帮你拉伸,58那个就只是这些,然后结束,问你办不办课之类的。希望对你有所帮助

YOKO私人健身工作室(为公桥店)

环境很好,教练也很棒,期待可以早日看到健身成果

YOKO私人健身工作室(为公桥店)

第一次体验健身房锻炼、挺不错的

YOKO私人健身工作室(为公桥店)

【设施】比较完善 【场地】比较大 第一节课女教练大约25分钟就结束了,第二节课是男教练,比较耐心细致~赞

YOKO私人健身工作室(为公桥店)
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首先地理位置非常好,处在几个大学之间交界处,学生去非常方便,地方也非常宽敞,器材也很齐全。约课也非常方便,和自己的教练约就好了,时间非常灵活。每节课都有针对性的训练,不会让你一下子累的起不来,对于没有经常运动的人来说,会根据身体状况调整。已经上了17节课,总体来说非常满意。推荐崔教练,人好玩,会聊天,不会让你训练很无聊😊

YOKO私人健身工作室(为公桥店)

气氛很好,教练也负责,比起常规健身房人满为患的环境好不是一点

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我小作文字超了!尴尬😮完整评论在图里🙈 已经买了私教课的我来评价啦~ 一开始就是抱着请私教的目的去的,所以排开别的一切,就单说价格确实是学生价里最低的了。 其余设施方面的话都挺全的,洗澡室里什么沐浴用品都有,更衣室里吹风机啊棉签啊啥都有,冰柜里也有水可以喝,都很方便。 带我的是⚡穆秋博教练⚡,上课也很认真耐心,会慢慢教你找到正确的健身方法,他自己本身就很自律也是真的很喜欢这个,所以和他学起来也会觉得是在真的有用心,课后的拉伸也很到位,有什么要求和他说会尽量满足你~就是很棒棒~ 其他的反正目前为止我觉得都挺好的,想找健身房的大家也不用急着下结论,盲目买课或一味地否定,可以先趁有活动时候试试买节体验课,反正也不贵。适合别人的不一定适合自己,但起码也得试了才知道哇~ 嘻嘻嘻,加油加油,我们都可以的!啦啦啦~

YOKO私人健身工作室(为公桥店)

环境很棒,张喆教练也很棒,环境不错👍

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